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Nutrition & Ligne

Nutrition

Découvrez dans cette sélection de nos pharmaciens en ligne une variété de compléments alimentaires de qualité, sûrs et efficaces. Les compléments alimentaires sont faits pour vous aider dans de nombreux domaines : douleurs articulaires, facilité de digestion et amélioration du système immunitaire, obtention d'un sommeil de qualité ou de tonus lorsque la fatigue est un problème de confort urinaire, maintien d'une glycémie normale, perte de poids... Nous vous proposons dans notre catégorie bien-être des compléments sous différentes formes : gélules, ampoules, comprimés et solutions.... N'attendez plus, jetez un coup d'œil à notre gamme de compléments alimentaires dans notre catégorie santé et trouvez celui qui répondra à vos besoins !

Quel est le meilleur complément alimentaire pour le régime ?

En plus d'une activité physique régulière, c'est une alimentation saine et équilibrée qui vous aidera à garder la ligne ou à éliminer quelques kilos superflus. Qu'il s'agisse de soupes ou de boissons minceur, de biscuits ou encore de barres riches en protéines, vous trouverez ici une variété de substituts de repas savoureux, mais aussi des biscuits et des desserts idéaux pour le régime. L'un des meilleurs produits pour la perte de poids est le thé qui est connu pour aider à contrôler le métabolisme des graisses. L'extrait de grains de café vert, quant à lui, aide à contrôler le métabolisme des glucides. Pensez également aux probiotiques. Le probiotique Lactobacillus acidophilus contribue au passage et au fonctionnement de l'intestin.

Quel est le complément le plus efficace pour les sportifs ?

Les sportifs professionnels et amateurs le savent : l'alimentation joue un rôle important dans la pratique d'un sport. Les performances, la récupération et les progrès dépendent, dans de nombreux cas, des apports nutritionnels. Quel que soit le niveau, les sportifs sont plus exigeants en raison d'une plus grande dépense énergétique. Les compléments alimentaires peuvent être utilisés pour améliorer l'apport nutritionnel quotidien. Les poudres protéinées figurent parmi les options de supplémentation les plus recherchées par les sportifs, avec les barres protéinées et énergétiques. Il existe d'autres super aliments, également appelés superfoods : ce sont des aliments naturels aux nombreux bienfaits, notamment le ginseng, la spiruline et le fruit de goji....

Entretenir sa silhouette sans faire du sport, est-ce possible ?

Une bonne hygiène de vie vous permettra de conserver facilement votre silhouette, même si vous ne faites pas de sport ! Voici quelques conseils pour perdre des calories et trouver le bon équilibre entre votre alimentation et votre activité physique. Si vous avez faim, buvez de l'eau ou du thé. Le grignotage est le pire ennemi de votre ligne ! Recherchez les calories vides : ce sont des calories présentes dans les aliments qui, pour la plupart, n'ont pas de valeur nutritionnelle significative, mais qui peuvent rapidement s'additionner. Préférez le fromage blanc, les fruits, etc. Aux bonbons, biscuits, sodas, etc. L'alcool avec modération : Ce n'est un secret pour personne, l'alcool est extrêmement riche en calories. Remplacez-le par de l'eau ou du thé vert. Réduisez la consommation de pain blanc. Il est préférable d'opter pour du pain complet qui vous procure une plus grande sensation de satisfaction que le pain blanc.

La phytothérapie

La phytothérapie est un traitement alternatif qui traite et prévient une variété de troubles et de maladies grâce à l'utilisation des plantes et de leurs propriétés. Cette pratique fait appel aux racines, aux tiges, aux fleurs et aux feuilles des plantes médicinales. Il existe plusieurs types de préparations, dont la macération, le bouillon d'infusion, le masque, la poudre, etc.

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